Psychotherapie & Beratung 
in 
Hamburg, Ottensen 

Beziehungen lebendig gestalten
 

"Der Ursprung aller Konflikte zwischen mir und  meinen  Mitmenschen ist,  daß ich  nicht sage, was ich meine, und daß ich nicht tue, was ich sage. "

Martin Buber

Wie wir uns begegnen - Situationen aller Art

in der Familie, im beruflichen Alltag, im Freundeskreis, im öffentlichen Raum:

Soziale Kompetenz fördern und Selbstwirksamkeit stärken

Was hat Sie im Laufe Ihres Lebens geprägt? Welche (Überlebens-)Strategien haben Sie im Umgang mit sich und anderen entwickelt? Sind diese heute noch hilfreich? Oder möchten Sie neue Wege gehen? Folgen Sie Ihren eigenen Wertvorstellungen?

Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Empathie in zwischenmenschlichen Beziehungen

Manchmal fühlen wir uns in Situationen mit anderen auf einmal klein und hilflos, handlungsunfähig oder reagieren unangemessen impulsiv und können uns zunächst nicht unsere starke emotionale Reaktion erklären - mit etwas Abstand wird Menschen dann bewusst, dass sie mit ihren verletzten Anteilen in Kontakt gekommen sind, diese Situation eine (alt-)bekannte ist und etwas daran sie "getriggert" hat.

Vielleicht kennen Sie das auch und wünschen sich, einen fürsorglichen Umgang mit Ihrem verletzten Anteil   (Ihrem "inneren Kind") zu finden und im Hier und Jetzt entsprechend souverän, sicher und auf Augenhöhe auf der erwachsenen Ebene im Zwischenmenschlichen agieren zu können?

Dann melden Sie sich gerne bei mir.

Mit Interesse und Engagement begleite ich Sie auf Ihrem Weg, wie Sie mit sich selbst und anderen in Kontakt gehen wollen, unterschiedlichste Beziehungen leben und dabei mit auftretenden Schwierigkeiten und Konflikten umgehen möchten. Sie erhalten ganzheitliche und individuelle Unterstützung im geschützten Rahmen, in gemeinsamer Absprache: Therapie und Beratung auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.